Marcy Smith Cage Workout Machine Full Body StrengthTraining Home Gym Equipment System with Leg Developer, Press Bar, PEC Deck, and Squat Rack

He estado usando la máquina durante aproximadamente un mes, así que esto no es una revisión de su calidad a largo plazo. He estado usándolo cada dos días como mínimo, trato de hacer ejercicios cortos de cuerpo completo superset todos los días de la semana (soy un contratista de construcción así que algunos días simplemente no tengo la energía).Cuando lo construí personalmente pensé que las instrucciones eran buenas. Todos los pernos, arandelas y herrajes pequeños vinieron claramente separados y numerados para referencia. La mayoría de las partes estaban numeradas, pero algunas cosas pequeñas se resolvieron a la vista. Añadí grasa a cualquier cojinete y las partes deslizantes de la máquina de herrería y el riel de peso para el sistema de polea. Con un conjunto de empuñaduras antivicio, una

Leí un número de comentarios antes de comprar este producto, y el precio es difícil de transferir. Este es un gran gimnasio y un gran precio. Recuerde que todavía necesita placas de peso.Construcción: esto llega en3 cajas. La caja 1 es el marco principal y pesa unos 250 libras, la caja 2 es más partes de la unidad principal y pesa unos 100 libras, la tercera caja es el banco y pesa unos 80 libras, creo. Algunos dijeron que se llevaron 8 horas para construir esto. Mi hijo y yo trabajamos juntos construyendo la unidad, recomendamos tener ayuda seguro. Tomamos alrededor de 5 horas totales para ensamblar toda la unidad. Las direcciones son como las instrucciones de Ikea, sobre todo sólo fotos de lo que se debe ensamblar. Mantenga las piezas en su bandeja de encogimiento mientras se ensamblan,

Así que un par de cosas.Primero de todo, soy una mujer de 5'4" 125 libras y puse esto juntos por MYSE cables incluidos. Puede ser un poco difícil, pero no es necesario que dos personas para ensamblar a pesar de otras críticas, sólo necesita un poco de sentido común y un trinquete con el tamaño de perno 5/8.Segundo, no rasgue todas las hojas de cartón que sostienen las tuercas y pernos. Tomé mi cuchillo de dólar y sólo cortar alrededor de los exactos que necesitaba para el siguiente paso y sólo sacó el mismo que necesitaba. Puedes empezar a mezclarlos fácilmente si sacas diferentes longitudes a la vez, ya que algunos de los pernos solo varían en una 8a pulgada. Sólo trabajar con el COMBO NUT/BOLT EXACT QUE NECESITAS EN UN TIEMPO. Fui una página a la vez en las direcciones y una tuerca/ …

Leí revisión tras revisión antes de finalmente apretar el gatillo en esta compra. Mi esposa quería esta máquina y yo estaba preocupado por el tamaño, la complejidad y el peso.Primero... el tamaño. Es alto, ancho y largo. También tendrá que considerar que necesita unos 2 pies en los tres, no banco, lados para mover pesas. Así que cuando decida a dónde irá, no olvide ese hecho. En el lado del banco... necesitarás aún más. Usted va a mover el banco dentro y fuera y arriba y abajo y necesita un poco de espacio para maniobrar. Tenemos unos 6 pies delante de la máquina y eso parece funcionar bien. Terminamos con un pie en un lado y la espalda y mientras funciona... no es ideal. Lo último en este punto... esto no es un golpe en la máquina... es sólo algo a considerar al comprar.A continuación …

Compré este modelo para mi gimnasio doméstico porque necesitaba un solo equipo que permitiera realizar la más amplia gama de ejercicios posibles con la menor huella. Realmente no pude encontrar ninguna alternativa a esta máquina que me permitiera hacer bancos de peso / squats gratis junto con proporcionar opciones para ejercicios de cable, extensiones de pierna / rizos, etc. La versatilidad de esta máquina es realmente inigualable.Llega en 3 cajas grandes, y nos llevó a 2 de nosotros aproximadamente 8 horas totales para armarla. Todas las piezas fueron incluidas, nada fue dañado, y me impresionó el aspecto y la calidad del producto final. Tenía 1 perno malo en la caja, y llamé a Marcy y fueron muy útiles, enviando un reemplazo al día siguiente.El herrero funciona bien - lo uso …

Así que quería esperar un poco más de un año antes de publicar una revisión para asegurarme de que realmente había experimentado esto. Tendré que decir, por el precio, que estoy muy impresionado. Hago ejercicio entre 4 y 6 veces por semana. Normalmente, el levantamiento pesado y este sistema ha satisfecho mis necesidades con pocas excepciones. He tenido que improvisar unos cuantos ascensores. Los levantamientos de terneros sentados tienen que hacerse con la máquina de herrería y una almohadilla. No hay un cable más bajo de cruce. Sólo viene de arriba. Pero aparte de esos pequeños inconvenientes, esta cosa se ha mantenido grande. La acción en el sistema de poleas obviamente no va a ser tan suave como un sistema 3x este precio, pero funciona perfectamente bien. Recomiendo algún tipo de …

He tenido esta máquina Smith durante unas 2 semanas y una cosa que puedo decir con seguridad es que estoy muy impresionado con la relación calidad-precio de este sistema. Hace casi todos los ejercicios que puedas desear o necesitar. También se ve genial sentado allí en mi habitación familiar. He incluido un par de fotos para dar una vista más cercana y detallada de algunos de los accesorios en el sistema porque la imagen que Amazon da un poco chupa.Bueno, aquí está mi resumen en este gimnasio:Los profesionales son como sigue:1. Gran relación calidad/precio con él me cuesta sólo $969.94 y envío Super Saver gratis. Se envió con CEVA Logistics para llegar a mí. (Sólo una nota lateral aquí, asegúrese de llamar a CEVA y que busquen su número de seguimiento porque Amazon no proporcionó el …

En caso de que no lo sepa, los músculos reaccionan mejor en un 30% a los pesos libres y luego lo hacen a los pesos de máquina. El problema para muchas personas, es conseguir que el movimiento de peso libre de forma segura si usted tiene que entrenar solo. Este concepto de Smith Machine aborda muy bien.He investigado durante semanas cuál sería el mejor gimnasio de casa libre (o similar), al precio más bajo posible, y con la mayor seguridad posible sin un observador, pero sin sacrificar la calidad. Este sistema de Marcy Smith ganó el lanzamiento. Hubo algunos otros subcampeones posibles (como la Body Solid Series 7 Smith Machine a $2800, o el PowerTec Multisystem Leverage Gym a $1500). Ambos tenían sus pros (calidad) y contras (tamaño/precio), pero al final cuando comparé todo este gimnasio